“العقل السليم فى الجسم السليم”، مقولة دائما ما تنطبق على ممارسى الرياضة وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد .
فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.
ورياضة اليوم التى سنعدد فوائدها، هى التايكوندو والتى تمارس بشكل كبير و تمتلك مصر عدد من نجومها أبرزهم سيف عيسى و هداية ملاك .
1- تحافظ على لياقة الجسم .
2- بناء العضلات بشكل سليم .
3-تنمية المهارات العقلية .
4- تعزز الإبتكار و الإبداع .
5- إخراج الأفكار السلبية .
6- تحسين الحالة النفسية و المزاج .
7- زيادة كثافة العضلات .
The post فوائد لعبة التايكوندو..تنمى المهارات العقلية وتحافظ على لياقة الجسم appeared first on LebanonFiles.
الكاتب : Lina lina
الموقع :www.lebanonfiles.com
نشر الخبر اول مرة بتاريخ : 2022-04-07 06:00:58
رابط الخبر
ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي
اللقاء الوطني للعاملين في القطاع العام"، بيانا لمناسبة عيد المقاومة والتحرير، قال فيه : يطل علينا عيد…
افاد مندوب الوكالة الوطنية للاعلام في جبيل ان نور حسان الهاشم، جورج ديغول الهاشم، و…
ارتفع اليوم، سعر صفيحة البنزين 95 أوكتان 9 آلاف ليرة و98 أوكتان 10 آلاف ليرة،…
نظم قسم النقابات والعمال في منطقة جبل عامل الأولى في "حزب الله" "اللقاء الاقتصادي الأول…
تنظم دورة تدريبيّة، "لمباريات وظائف الفئة الثالثة في السلك الخارجي"، في مركز التعليم المستمر وكليّة…
أفادت احصاءات غرفة التحكم للحوادث بسقوط قتيل و6 جرحى في 7 حوادث سير، تم التحقيق…