“العقل السليم فى الجسم السليم”، مقولة دائما ما تنطبق على ممارسى الرياضة وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد .
فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.
ورياضة اليوم التى سنعدد فوائدها، هى التايكوندو والتى تمارس بشكل كبير و تمتلك مصر عدد من نجومها أبرزهم سيف عيسى و هداية ملاك .
1- تحافظ على لياقة الجسم .
2- بناء العضلات بشكل سليم .
3-تنمية المهارات العقلية .
4- تعزز الإبتكار و الإبداع .
5- إخراج الأفكار السلبية .
6- تحسين الحالة النفسية و المزاج .
7- زيادة كثافة العضلات .
The post فوائد لعبة التايكوندو..تنمى المهارات العقلية وتحافظ على لياقة الجسم appeared first on LebanonFiles.
الكاتب : Lina lina
الموقع :www.lebanonfiles.com
نشر الخبر اول مرة بتاريخ : 2022-04-07 06:00:58
رابط الخبر
ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي
صور - استهدفت الطائرات الحربية والمروحية المعادية بغارتين فجرا، غرفا جاهزة عند أطراف دير انطار في قضاء…
أعلن دار الكتاب الإلكتروني اللبناني المعروفة بمنصتها الرائدة "المستشار في القانون اللبناني"، إصدار أول منصة…
في سياق الأَنشطة الثقافية التي تواكب "معرض الكتاب العربي"، دعت "دار سائر المشرق" إِلى ندوة…
مرجعيون - استهدفت مسيّرة معادية فجرا، عددا من الغرف الجاهزة في محيبيب.
أعلنت وزارة الخارجية الإيرانية موافقة طهران على مقترح مسقط عقد جولة مفاوضات خامسة مع واشنطن…
صدر عن منطقة مرجعيون - حاصبيا في "القوّات اللبنانيّة"، بيان، لفت الى انه "أمام الاستحقاق…